幸せになる方法を考えるブログ

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幸せ、健康、お金、人間関係に関する情報のまとめ

健康-メンタル

何もやる気がおきなくなるのはなぜ? 学習性無気力の原因と対策

なんだかやる気が出ない人のために、無気力になってしまう原因と対策を紹介しています。

ストレスは役に立つ!? ストレスマインドセットを変えてみよう

みなさんは、ストレスが悪いものだと考えているでしょうか。 これだけたくさん、ストレスは悪いといった情報があるなら、そのような考えを持ってしまうのも無理はないと思います。 ところが、ストレスには良い面もあって、悪いものと決めつけることが悪影響…

6割の人が仕事でストレスをかかえている!? ストレスを感じる要因とは

みなさんは、日ごろからストレスを感じるような職場で働いていますか? 現代社会では、仕事の質も量も求められるため、ストレスがたまっている人も多いと思います。 自分だけが多くのストレスを感じていると捉えている人もいるかもしれませんが、実際にはど…